Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2942 kcal
|
Tłusz: 108,32g | Białk: 134,28g | Węglo: 358,70g.
Śniadanie: Ricotta di Pecora, Piselli Cotti, Caffè Espresso, Crastan Orzo Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Danone Yogurt Vita Snella, Esselunga Biscotti ai Cereali, Esselunga Biscotti ai Cereali, Esselunga Biscotti ai Cereali, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Panini di Grano, Piselli Cotti (in Scatola), Ricotta di Pecora, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Capricciosa. Przekąski/Inne: Watt Barretta Protech, Dolcetti, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppemar1963
|