Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4123 kcal
|
Tłusz: 203,36g | Białk: 302,46g | Węglo: 307,53g.
Śniadanie: Pineapple, Strawberries, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood 1% Lowfat Milk, Galbani Reduced Fat String Cheese. Lunch: Provolone Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Rotini, Chicken Breast, Hood 1% Lowfat Milk. Obiad: Chicken Breast, Provolone Cheese, Barilla Traditional Basil Pesto. Przekąski/Inne: Bananas, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Strawberries, California Avocados, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Crisco Organic Coconut Oil, Wellsley Farms Organic Super Greens, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|