Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 43,61g | Węglo: 143,64g.
Śniadanie: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Gala Apples, Coffee, Homemade Granola. Lunch: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Obiad: Silk Unsweetened Coconut Milk, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
pilates - 1 godzina, T'ai chi - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|