|
Вечером захотелось и арбуза и дыни(((
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 99,85g | Węglo: 108,74g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Грибная Икра. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Obiad: Грибная Икра, Цветная Капуста, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Дыня, Белый Город Молоко 2.5%, Грибная Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Przekąski/Inne: Меренга, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|