Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 22,58g | Białk: 66,28g | Węglo: 105,68g.
Śniadanie: 甜椒, 雞胸肉, 冰乳酪. Lunch: 黑巧克力, 無糖冰茶, 奇異果. Obiad: 烤雜錦堅果（含花生）. Przekąski/Inne: 巧克力粒. więcej...
|
|
1333 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 8 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|