|
Pretty happy with 1.8 lbs lost today. Even with the small piece of chocolate ;) We have decided to take a break from the diet and stop today so we can eat on Saturday and get some work done around here and train for the 5K. I am pretty excited to do the 5K, I feel like it is going to be the jump start in to running that I need.
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 19,70g | Białk: 46,26g | Węglo: 44,41g.
Śniadanie: Pink Lady Apples. Lunch: Chicken Breast, cauliflower. Obiad: spinach, tomato, Chicken Breast. Przekąski/Inne: peanut butter organic, hershey chocolate. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|