Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 126,49g | Węglo: 195,99g.
Śniadanie: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Mandarina, Mate Amargo. Lunch: Banana, Repollo, Arroz Blanco, Milanesa de Carne al Horno. Obiad: Carrefour Jurel en Agua y Aceite, Arcor Porotos Alubia, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|