Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 58,06g | Białk: 129,12g | Węglo: 289,31g.
Śniadanie: Uva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. Lunch: Citterio Prosciutto Cotto, Uva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. Obiad: Zuppa Inglese, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pollo Arrosto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Patate al Forno, Würstel, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Polenta al Forno o Bollita, Vino Rosso da Tavola. więcej...
|
|
3252 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|