Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 55,10g | Węglo: 166,03g.
Śniadanie: Danone Danonino de Gervais, Pain au Chocolat, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Aubergines Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Babybel Mini Babybel. Obiad: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Figues, Poires, Danone Danonino de Gervais. więcej...
|
|
752 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 23 minut, Bieżnia - 1 godzina i 17 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|