Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 82,73g | Węglo: 167,77g.
Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Senseo Café, Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre, Carrefour Pain de Campagne, Clafoutis aux Cerises, Brochette de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Brochette de Poulet. Obiad: Merguez, Fruistar Coupelle du Verger, Pain, Brochette de Boeuf, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
3243 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
aujourd’hui c est l anniversaire de mon fils donc repas de famille
05 sie 18 przez użytkownika: leg188118
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|