Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 17,80g | Białk: 70,84g | Węglo: 140,15g.
Śniadanie: Jugo de Guayaba, Galletas Saltinas, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Bocadillo Veleño. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|