Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 32,58g | Węglo: 159,73g.
Śniadanie: Muller Yogurt Bianco 0%, Tè (Infuso), Miele, Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. Lunch: Nestlé Maxibon Micro , Frittata di Zucchine, Pane Comune, Pomodori. Obiad: Pane Comune, Frittata di Zucchine, Pomodori. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nespresso Caffè . więcej...
|
|
626 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Apple Health - 14 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiaretta_2002_
|