Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 154,65g | Węglo: 175,10g.
Śniadanie: Uncle Ben's Mexican Style Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Rump Steak, Edgell Four Bean Mix (75g). Lunch: Mre, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Uncle Ben's Mexican Style Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Obiad: Basmati Rice (Cooked). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|