Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
285 kcal
|
Tłusz: 3,98g | Białk: 8,44g | Węglo: 55,78g.
Śniadanie: Spar Bolacha Arroz, Café Expresso, Melancia. Lunch: Morangos, Llaollao Iogurte Gelado. Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Meloa, Melancia. Przekąski/Inne: Pingo Doce Flocos de Aveia. więcej...
|
|
1439 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|