Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 116,72g | Węglo: 207,14g.
Śniadanie: Травяной Чай, Арбуз, Киви, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активиа Термостатная, Овсянка в Банке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Творожное Суфле, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Печень. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Абрикосы, Сливы, Кофе. Przekąski/Inne: Сливы, Капучино. więcej...
|
|
3143 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|