Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 138,53g | Węglo: 164,46g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Вареное Яйцо, Малина, Красная Смородина. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Хек. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Bounty Bounty, Черешня, Красная Смородина, Крыжовник, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|