Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2012
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 60,28g | Węglo: 242,34g.
Śniadanie: Egg, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Light Swiss Original Cheese Wedges, Large Pitted Black Olives. Lunch: Grapes (American Type, Slip Skin), Peanut Butter Cookies, Tangerines (Mandarin Oranges). Obiad: Classic Crust - 4-Meat Pizza, Budweiser Light Lime Beer. Przekąski/Inne: Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, white chocolate mocha frappuccino with whip cream grande, Nonfat Iced Caramel Macchiato (Grande). więcej...
|
|
4547 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|