Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sonia Asalin
Dziennik
06 sie 18
Dziennik Sonia Asalin, 06 sie 18
Profil Sonia Asalin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Voltei pra barrinha laranja.
Não é fácil, mas vamos caminhando!!
96,5 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 sierpnia 2018:
1209 kcal
Tłusz: 82,29g | Białk: 76,50g | Węglo: 45,42g.
Śniadanie:
Café com Leite Integral, Ovo Mexido.
Lunch:
Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia.
Obiad:
Perdigão Linguiça Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Przekąski/Inne:
Abacate, Frimesa Creme de Leite, Café.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
o que significa as cores das barrinhas? ?
06 sie 18 przez użytkownika:
@lourdes
agora reparei nessas barrinhas q mudar de cor. quando tá azul e pq tá perdendo peso!. as outras não sei !. talvez eu esteja enganada
06 sie 18 przez użytkownika:
*Apenascecilia*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sonia Asalin
Zobacz Pełną Historię