Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 56,71g | Węglo: 145,50g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies dengan Lapisan (Gula). Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Kentang Goreng. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|