Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 12,51g | Białk: 26,43g | Węglo: 163,77g.
Śniadanie: Té (Infusión), Colun Manjar. Lunch: Colun Manjar, Zapallo Hervido, Zanahoria, Merkat Arroz Grano Largo Delgado. Obiad: Arándanos, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Muffins de Arándanos, Capuchino con Leche Descremada. więcej...
|
|
759 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 45 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Orbitrek - 26 minut, Google Fit - 22 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|