Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 88,31g | Węglo: 184,61g.
Śniadanie: Haribo Зефирная Косичка, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Маасдам 45%, Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Запеченный, Магнит Сыр Маасдам, Востряково Говядина Запеченная, Спагетти. Obiad: Белые Росы Кефир 1%. Przekąski/Inne: Арбуз, Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Кокос. więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья110333
|