|
Получилось!!!! Да здравствует разгрузочный понедельник! После читмиловских выходных он помог мне не то что сохранить прежнюю цифру, но даже слетел 1 кг!!
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 70,21g | Białk: 134,91g | Węglo: 136,07g.
Śniadanie: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Whey Протеин Dps Nutritoin. Lunch: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Веселый Молочник Сметана 15%, Сардельки Пшеничные, Billa Капуста Тушёная. Obiad: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Кетчуп, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Чернослив. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|