Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 70,52g | Węglo: 188,92g.
Śniadanie: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Краски лета Летняя Смесь, Оливковое Масло, Помидоры. Obiad: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Брынза, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Лук. Przekąski/Inne: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Юг Руси Булка Тостовая. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|