Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 121,07g | Węglo: 154,75g.
Śniadanie: Babybel Mini Babybel. Lunch: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes Pink Lady, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. Obiad: Madrange Mon Jambon Blanc, Madrange Mon Jambon Blanc, Concombre (avec Peau), Salade, Pain Blanc. Przekąski/Inne: U Yaourt Nature, Pommes Pink Lady, Golden Bridge Barres aux Céréales. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|