|
Quando já estamos tendo dias ruim, pesamos e engordamos... 🙁
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 77,79g | Białk: 89,18g | Węglo: 93,99g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Cappuccino, 3 Corações Café Extra Forte, Brownie Low Carb. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Matilat Iogurte Desnatado, Peito de Frango, DIA Catchup Tradicional. Obiad: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito, Danubio Queijo Cottage . Przekąski/Inne: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Batata Doce, Uberfit Pé de Moleques. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|