Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 55,54g | Białk: 90,54g | Węglo: 98,02g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Pão de maca. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto. Obiad: Hambúrguer Caseiro, Pão de Queijo Canastra com Queijo Parmesão Oficina Funcional. Przekąski/Inne: Ylafrut Power Fitness (300g), Tangerinas, Coco Legal Água de Coco, Dolce Gusto Cortado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.kosrj
|