Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2012
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 96,70g | Białk: 98,89g | Węglo: 188,73g.
Śniadanie: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Grapes, Hard Bolied Eggs. Lunch: Bing Cherries, Country Style Pork Ribs, Chicken NoodleO's Soup. Obiad: Fried Chicken Wing, Onion Rings (Regular), Jalapeno Cheeseburger. Przekąski/Inne: Jalapeno Poppers Flavored Cheese Curls, Omega-3 Creamy Peanut Butter, Banana. więcej...
|
|
2931 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitGirlRuns
|