Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 105,13g | Węglo: 99,87g.
Śniadanie: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Polar Сыр, Questbar Cereal Protein Bar, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Obiad: Bonduelle Овощной Гратен с Цветной Капустой и Сыром, O'Green Весенние Овощи, Hortex Весенние Овощи, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|