Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 117,14g | Węglo: 142,64g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Фермер-Центр.Рф Сыр "Российский", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Lunch: Кетчуп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Сердце Куриное, Шашлык Куриный. Obiad: Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы, Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Антонов Двор Торт Астория. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Seks - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|