Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
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87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2190 kcal
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Tłusz: 80,93g | Białk: 90,04g | Węglo: 175,64g.
Śniadanie: ご飯, 明治 銀座カリー 中辛, 豚ロース. Lunch: かねふく たらこ, ファミリーマート サバの塩焼き, ご飯. Obiad: シャトレーゼ チョコミントバー, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ゆで卵, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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