Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 27,83g | Węglo: 102,50g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pasta al Sugo. Obiad: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Peperonata, Insalata di Riso. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Yogurt Intero al Naturale. więcej...
|
|
1467 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nonostante ieri abbia sforato di 94 calorie, mangiando un pane sandwich Penny market con all'incirca 5 gr di Nutella avanzato da mia figlia, ho perso 100 grammi!
Queste sì che son soddisfazioni!!!!
08 sie 18 przez użytkownika: Alessia Romeo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia Romeo
|