Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 55,05g | Węglo: 106,98g.
Śniadanie: Sufresh Soyos Morango, Quatá Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Del Valle Suco de Uva, Alface Americana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|