Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 19,98g | Białk: 25,40g | Węglo: 26,38g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Telur Rebus, Opak. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam Goreng. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmimaahira23
|