Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 30,86g | Białk: 39,65g | Węglo: 186,36g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt, Plátano. Lunch: Sopa de Verduras, Té Supremo Te, Porotos con Tallarines. Obiad: Té Supremo Te, Lider Pan Italiano, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Correr - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|