Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 20,58g | Białk: 79,13g | Węglo: 189,25g.
Śniadanie: G7 3合1速溶咖啡. Lunch: 青椒炒鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 海带, 冬瓜, 米饭. Obiad: 炒豆芽, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 海带, 冬瓜, 米饭, 米饭. więcej...
|
|
299 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|