Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 104,39g | Białk: 110,19g | Węglo: 167,80g.
Śniadanie: Творог 9%, Мёд, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ЭГО Ряженка 3,2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: ЭГО Сметана 20%, Белый Хлеб, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Гречка Отварная, Яйцо по-шотландски. Przekąski/Inne: Творог 5%, Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Заправка Цезарь, Белый Хлеб, Махеевъ Повидло Сливовое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina_therbakova
|