Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 71,99g | Białk: 75,55g | Węglo: 129,77g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Fish House Креветки Королевские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Barilla Спагетти . Przekąski/Inne: МКС Крем Творожный, Брынза, Помидоры, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|