Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 37,85g | Białk: 120,01g | Węglo: 389,66g.
Śniadanie: Соимик Тофу, Яичница, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Корень Сельдерея, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). Obiad: Арбуз. Przekąski/Inne: Мёд, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|