Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 102,80g | Węglo: 250,73g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Cipolle, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, OK Bio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campanini Riso Vialone Nano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Berni Condiriso Originale, Caffè (Espresso). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Multicereali. Przekąski/Inne: Anguria, Fage Fruyo 0% Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|