Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 69,58g | Białk: 187,44g | Węglo: 249,13g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gran Casale Grana Padano. Obiad: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Bontà dell'Orto Spinaci in Foglia Surgelati, Scotti Risette Farro e Quinoa, Pomodori, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Albicocche, WHY Grissini Proteici, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|