Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 90,56g | Węglo: 242,97g.
Śniadanie: Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Tarçın, Muz, Siyah Zeytin, Süt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Köfte. Obiad: Çiğköfte Dürüm. Przekąski/Inne: Sırma Limonlu Soda. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|