Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 45,27g | Węglo: 223,59g.
Śniadanie: Пицца Домашняя. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Монетка Сыр Российский 50%, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Obiad: Край Курая Йогурт Злаки, Яблоки Бабушки Смит, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Нектарин, Нектарин, Vитамин Вишня. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 57 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|