|
This will probably go up next week due to vacation, but hopefully not too much. Going to do my best to stay on track, but I will indulge since it's vacation!
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 64,83g | Węglo: 157,77g.
Śniadanie: Kroger Large Brown Egg, Hass Avocado, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Mahatma Basmati Rice, Aldi Bone in Loin Center Cut Pork Chops. Obiad: Cucumber (Peeled), Shrimp, Fusia Oriental Stir Fry. Przekąski/Inne: Southern Grove Whole Cashews, Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, Nestle Kit Kat (Fun Size), Southern Grove Pitted Prunes, Watermelon. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 12 minut, Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 minut, Odkurzanie - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 18 minut, Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 15 minut, Sprzątanie - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Enjoy your vacation. Deal with the weight afterwards.
09 sie 18 przez użytkownika: chesgreen
|
I say let it be, enjoy and have a ball.😀
09 sie 18 przez użytkownika: murphthesurf
|
Well, the good thing is we are renting a condo, so I will cook several meals, just like at home. But of course, we will dine out at least a couple nights and depending on where we are during a few of the days, we may have to eat lunch out also. I have no doubt I will splurge some, but I won't use vacation as a license to eat like crap.
09 sie 18 przez użytkownika: LSG417
|
I couldn't find any payday candy bars during my stay but a few snickers crossed my path..hahaha😭
09 sie 18 przez użytkownika: murphthesurf
|
09 sie 18 przez użytkownika: LSG417
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|