Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 41,40g | Węglo: 139,30g.
Śniadanie: Tofu, 紀文 豆乳プリン, Papaya. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mojarra, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Tofu, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Germen de Soya. Przekąski/Inne: Buñuelo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|