Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 93,42g | Węglo: 167,96g.
Śniadanie: Оладьи на Кефире, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте. Lunch: Гринагро Сметана 15%, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Арбуз. Obiad: Elmika Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Горчичный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Латте. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Нектарины. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|