Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 105,24g | Węglo: 101,67g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Соба с Китайской Смесью. Obiad: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Przekąski/Inne: Кампина Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|