Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 87,55g | Węglo: 104,31g.
Śniadanie: RAR Queijo Parmesão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Três Marias Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Original, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Przekąski/Inne: Aviação Manteiga com Sal, Yoki Milho para Pipoca, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Classic Prestígio, Verde Campo Natural Whey Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda_2802
|