Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 16,59g | Białk: 92,15g | Węglo: 52,87g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%. Lunch: Anguria, Vale Misticanza, Pomodori, Spaghetti di Riso (Cotti). Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce alla Griglia, Salmone Cotto, Carpaccio di Tonno, Polipo, Seppie, Gamberi. Przekąski/Inne: Anguria, Prugne, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 20 minut, Spanie - 4 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|