Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 129,51g | Węglo: 262,54g.
Śniadanie: Bastoncini di Crusca, Mandorle Sbucciate, Proteine Whey, Mellin Crema di Riso. Lunch: Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Carrefour Germogli di Fagiolo Mungo, Voiello Penne Rigate, Baresa Funghi Trifolati Champignon, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Gelato al Pistacchio, Vitamia Macedonia Classica, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|