Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 97,89g | Węglo: 185,13g.
Śniadanie: Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Совок Тушенка Говядина. Przekąski/Inne: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Чай с Сахаром, Морковь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дыня, Красное Яблоко, Груши. więcej...
|
|
1119 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|